El estrés:

Actualmente en la sociedad una nueva enfermedad azota a la especie humana, esta perjudica a las personas tanto física como mentalmente y  acaba con la vida de muchas de ellas cuando no se toman medidas para enfrentar este problema psicólogico o físico llamado “estrés”.

El estrés se considera un estado de tensión excesiva y desproporcionada del organismo frente a estímulos o situaciones que, considerados individualmente, no exigen o no permiten una respuesta de “lucha o escape”.

La acumulación de tensión puede llegar a producir un fracaso general de la adaptación del organismo al medio, que se manifestara según los diferentes casos que se presenten, a través de síntomas físicos Y/o psíquicos de mayor o menor gravedad.

 Todo esto depende del problema que se presente y del modo como la persona reaccione y  lo asimila, ya sea enfrentándose a el o dejando que este la derrote.

En nuestro diario vivir diferentes  tipos de acontecimientos nos llevan a vivir momentos de estrés, puede ser el trabajo, la familia, alguna discusión, problemas económicos, problemas de salud, todo tipo de emociones fuertes que llevan  al cuerpo  apresar descargas de adrenalina y noradrenalina, hormonas que preparan al cuerpo para la acción instantánea como lo es una respuesta de “lucha o escape”.

Muchas veces cuando estas situaciones  se presentan la respiración se hace más rápida y el corazón late con más fuerza, bombea más sangre hacia los músculos, pero la acción no se produce, muchas personas optan por gritar, correr  y otras se resignaran a su suerte y se relajaran tal vez fumando un cigarrillo.

Todas estas acciones descargaran su tensión solo en parte, el resto se acumulará a las eventuales tensiones preexistentes, poniendo en peligro el normal funcionamiento psicofísico de su organismo.

si no decidimos tomar las cosas con calma, y seguimos teniendo una vida agitada afectaremos nuestra salud y acabaremos con nuestra vida.

No te aspires la vida

Anuncio contra las drogas:

El fenómeno de Las drogas:

Las drogas es el nombre que reciben las sustancias medicinales tanto como las sustancias sicoactivas y las llamadas drogas ilegales.

La droga es uno de los factores de lo cuales mas afecta nuestro país, Colombia  ya que a través de este factor de desencadena una serie de actos ilícitos como son el terrorismo, el trafico ilegal de drogas, el expendio de drogas, la adicción, el conflicto, problemas económicos, etc.

Las drogas han hecho de Colombia unos de los países más violentos y donde más se ve el consumo y la producción de droga hacia los demás países como lo es el mercado norte americano

La drogas han dejado miles de muertos en nuestro país a causa del conflicto que desata, ya que a través de este se da el inicio a nuevos grupos armados que generan terror en nuestro país.

El consumo de drogas cada día es mas grande esto se convirtió en un negocio para todo aquel que quiera salir de pobre.

La producción de drogas también crece cada vez mas aunque encuentren personas que trafiquen drogas, encuentren expendios, este movimiento no tiende a acabarse nunca por la misma adicción que ha creado en las personas que la consumen.

El numero de muertes crece constantemente no solo por la guerra o la violencia también por las victimas que deja la drogadicción.

La lista de las drogas más peligrosas

Son la heroína la cocaína y los barbitúricos

    Entre las drogas legales, la más peligrosa es el alcohol.

La heroína, la cocaína, los barbitúricos, el cannabis, el alcohol y hasta una docena de drogas más. 

Todas han sido clasificadas según su grado de peligrosidad.

En el mercado tenemos drogas que afectan cada vez mas nuestra sociedad de consumo, muchas son tomadas como relajantes, pastas para dormir o depresivas, otras para mantenerse despiertos y poder trabajar muchos mas pero siguen siendo drogas y muchas de ellas su consumo es ilegal.

Se ha pensado en legalizar las drogas en muchos países por ejemplo en Colombia, esta seria una idea para acabar con el trafico ilegal de drogas y muchos traficantes y narcotraficantes acabarían  con su negocio ilegal ya que se verían afectados, pero que hay de la economía de Colombia aunque no  es bien definido se sabe que gran parte de la economía de Colombia depende del trafico de drogas y que muchos funcionarios públicos y personas que tienen el poder de nuestro país se dedican a estas  actividades ilícitas ocultándolo obviamente, entonces no se atreverían a legalizar la Droga por que se verían afectados.

La música

La música es el medio por el cual nos podemos expresar y sentir diferentes emociones dándonos placer y brindándonos felicidad.

La música que nos gusta nos llena de  alegría, la cantamos, la bailamos no importa que bien lo hagamos, simplemente por las sensaciones que sentimos llegamos a creer que hasta cantamos bien y muy parecido al cantante, pero todo hace parte del gran aprecio que acogemos por el cantante, la banda, el genero, en fin  existe una gran diversidad musical de la cual no  terminaríamos de nombrar a sus máximos representantes, “los cantantes y músicos” por que día a día surge un nuevo cantante que llena de expectativas a la sociedad  y poco a poco se convierte en un ídolo.

Debemos respetar todas las clases de música por que todos los seres humanos crecemos en entornos y culturas diferentes y por  esto tenemos diferentes gustos, maneras de pensar y de actuar, la libertad de expresión nos lleva a ser lo que nosotros queremos ser sin importar la decisión de los demás. La música en nuestras vidas nos marca fuertemente, no identificamos con ella según la situación y estado emocional que estemos viviendo.

El Conflicto en Colombia:

El conflicto en Colombia es un movimiento que se ha presentado en el país  prácticamente desde que se dieron las diferencias entre los partidos políticos,

Desde estos acontecimientos Colombia no ha parado de vivir cada día una tragedia, como la violación de los derechos  humanos, la diferencia social, el  racismo, la pobreza, el tráfico ilegal de drogas, el tráfico ilegal de armas, el maltrato, la violencia, la guerra, los grupos de fuerzas armadas, la corrupción etc

Cantidades de acontecimientos que no acabaríamos  de nombrar, lastimosamente ese ha sido el pasado, el presente y el futuro de nuestro país por que  el conflicto en nuestro país en vez de acabar, aumenta cada día.

Su condición desastrosa genera problemas tanto internamente a los individuos como con otras personas por diversos motivos considerados de urgencia. En la confrontación u oposición resultante los contrincantes desean neutralizar, dañar o eliminar a sus rivales, incluso cuando la disputa sea de palabra (en tal caso se substituye la eliminación física por la búsqueda de humillación y vergüenza del rival)

En este conflicto se dan dos puntos importantes que no han sido resueltos. En primer lugar la tensión entre el modelo de apertura económica, de orientación neoliberal, que propende por la desregulación y reducción del estado y la constitución que consagró el estado social de derecho y demanda más estado e intervención para garantizar condiciones de bienestar al conjunto de la población. En segundo lugar es entre la democracia participativa

Y la ciudadanía de un lado, y la lógica de la guerra, las múltiples formas de violencia y la des-institucionalización del estado y de la sociedad del otro lado.

El conflicto social en nuestro país no la mayoría  de veces no escoge quien va a ser la victima, todos  podemos y nos vemos afectados en todo momento a causa de este movimiento, cuando no podemos estar en libertad en algún sitio por que no tenemos la tranquilidad suficiente y no nos sentimos seguros, cuando vamos a algún lugar y sabemos que es zona de paramilitares o sicarios, etc.

Podemos ver reflejado el conflicto de nuestro país en las comunidades indígenas y la violación de sus derechos ya que las

Tendencias impuestas por la guerra les niegan estos derechos. Guerrillas especialmente las FARC, paramilitares y fuerzas militares desconocen estos derechos, sobre todo en zonas de importancia estratégica para la guerra.

Las comunidades indígenas han vivido en carne propia el conflicto de nuestro país ya que los grupos guerrilleros han ido hasta su territorio ya sea a convivir con ellos forzándolos a hacer lo que ellos les pidan o sacándolos de sus tierras y convirtiéndolos en mas desplazados de nuestro país, donde tienen que ir hacia las ciudades y no encontraran algún tipo de ayuda o bienestar por parte de la ley.

El Apoyo familiar

Todos tenemos una perspectiva diferente de la vida y se debe a que a todos nos ha tocado vivir diferente.

Muchas personas han vivido bien, nunca les ha faltado nada  y a otra les ha faltado todo.

Tal vez todo se debe a la suerte, pero sea como sea todos estamos  donde tenemos que estar y somos quienes tenemos que ser.

Todo en la vida no significa solo bienes materiales, lujos, dinero, comodidades, etcétera; también significa amor, apoyo, bienestar, salud, compañía, y comprensión, el dinero es importante para impulsar nuestra vida, satisfacer  nuestras necesidades, darnos gusto, y tener un gran bienestar.

¿Pero que sucede cuando una persona tiene todo el apoyo económico, pero no tiene el apoyo espiritual, la compañía de su familia, una estabilidad psicológica, el amor de una familia?

Muchas personas tienen que vivir este tipo de vida, en la cual su familia considera que son una persona a la cual deben mantener y solo se preocupan por darle dinero para satisfacer sus necesidades, y otras en las que su familia no se preocupa por ellos ni siquiera en este aspecto. Pero donde queda la formación en valores, el apoyo en situaciones de dificultad, el amor necesario de parte de sus padres; Todo lo que es necesario para el crecimiento personal, se le es negado y crece con una serie de dificultades que no es capaz de superar por falta de apoyo de su familia y por la ausencia de amor.

Estas personas con este tipo de vacíos tienden a caer en vicios nocivos, de los cuales muchos de ellos  no logran salir por que en estos vicios creen encontrar la cura a todos sus problemas, a su soldad y tristeza. Se refugian en estos creyendo que este les hace bien y que les ayudara a superar todas las dificultades, cuando les esta haciendo un daño  mucho peor y les esta perjudicando la vida.

Antes de tener hijos debemos saber si estamos realmente preparados y ser concientes que lo primordial  es una educación en valores y que es indispensable apoyar y aconsejar a los hijos, que sientan que siempre tienen un apoyo y un guía.

El significado del amor

Creemos que amar a otra persona es entregarse en cuerpo  y alma, es dar nuestra vida por ella, es sacrificarse de un modo u otro, es dejar de ser feliz por brindarle la felicidad al otro.

Estamos totalmente equivocados, cada uno de nosotros somos libres, pero cuando creamos un vínculo amoroso con otro ser humano automáticamente estamos perdiendo nuestra libertad, amar no es dar la vida por el otro, no es sacrificarse y sufrir.

Tenemos el concepto por cultura de que una persona es indispensable para la otra, que cuando se unen no se pueden separar, que deben luchar y hacer lo posible por permanecer juntos, ¿pero que se puede hacer cuando ya no existe el respeto?, ¿cuando ya no se valora a la otra persona por lo que es?, ¿Cuándo ya no se ama a la pareja como antes?, ¿Cuándo la intolerancia se apodera de la relación?

Debemos ser concientes de que como existe un inicio también existe un final.

No debemos sufrir por querer permanecer al lado de alguien que no nos ama, o sufrir por permanecer obligados al lado de alguien que no amamos.

Amar es respetar, admirar, tolerar, cuidar, valorar, ayudar, comprender, apoyar, beneficiar, proteger al otro, sin sentirse comprometido y obligado, por lo contrario haciéndolo con todas las ganas y el cariño posible.

Somos libres de escoger nuestra vida, nadie debe dominarnos, debemos elegir nuestro camino, solo cada uno de nosotros sabemos donde y hasta donde queremos llegar, pongámosle límite a las ataduras que nos impiden ser libres y felices.

Calentamiento global